Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Мандарины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мандарины, Травяной Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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