Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 183,57g | Kohlh: 263,38g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Kanafile, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kurkku, Paprika (Punainen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Atria Vuolu Kana Fajitas. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Tupla Tupla + Protein Pudding, Omenat (Golden Delicious), Tupla Tupla + Protein Pudding, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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