Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Dopdrops Кокосовая Паста, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная Новая, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Скумбрия на Пару, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Майонез, Картошка Тушеная, Савушкин Йогурт Вишня-Черная Смородина, Optimus Батончик-Мюсли Злаки и Яблоко с Корицей, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katabudis's Gewichtsverlauf
|