Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Coffee (made from Ground), Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cabbage , Carrots , Onions , Sunflower Oil, Kellogg's Instant Noodles (Chicken), Chicken Breast. Abendessen: Cabbage , Steak (Lean Only Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cooked Beetroot (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Pinotage, Pinotage, Lucky Star Pilchards in Sweet Chilli Sauce, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lizelle art's Gewichtsverlauf
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