Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Heinz Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Нут (Вареный). Mittagessen: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный), Лук, Морковь. Abendessen: Ясь Белоус Сыр Гройцер Молодой 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Сахар, Клубника (Замороженная с Сахаром), Минская Марка Творог 5%, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|