Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: Ашан Пончики с Шоколадом, Зеленый Чай. Mittagessen: Мама Лама Творог Классический , Ашан Банан, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Баян Сулу Карамель, Ашан Пончики с Персиковой Начинкой, Зеленый Горошек, Салат из Капусты, Салат Овощной с Маслом, Агросила Сосиски Халяль, Ашан Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|