Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 162,93g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Белочка Семечки, Шампурико Шашлык из Свинины, Lipton Зелёный Чай, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Добрый Персик Яблоко. Abendessen: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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