Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 114,50g | Eiw: 150,00g | Kohlh: 299,00g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Level Kitchen Ячневый Пудинг с Говядиной и Томатным Джемом. Mittagessen: KDV Кофе с Молоком, Level Kitchen Блинный Пирог с Облепихой, Level Kitchen Рулет из Индейки с Фетой и Персиковый Соус и Рассыпчатая Греча. Abendessen: ВкусВилл Тарталетка Веганская «Карамель с Орехами», MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Салат с Фасолью-Гриль, Огурцами и Брынзой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Nespresso Кофе с Молоком, Level Kitchen Ризотто из Перловки, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило. mehr...
|
|
2525 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|