Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 21,31g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Level Kitchen Суп Минестроне. Abendessen: ВкусВилл Салат «Филадельфия», Протеиновый Батончик Фисташка-Ваниль, Чипсы Фруктовые Персик. Snacks/Sonstiges: Десерт с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|