Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Kermajuusto, Saarioinen Pippurikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Iso Grahampaahto. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Kermajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi , Karjalanpiirakka. Abendessen: Café Picnic Kana Caesar Salaatti (271g). Snacks/Sonstiges: Banaanit, Fanta Appelsiini, Milka Choco Jelly. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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