Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: ВкусВилл Медовик Традиционный, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб. Mittagessen: Мера Вкуса Французская Горчица, Кунгурский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свинина. Abendessen: Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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