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нужно до 55 поднять. сегодня в ресторан пойду какой нибудь
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 33,39g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Осака Поке с Тунцом и Овощами. Abendessen: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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