Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 64,98g.
Frühstück: Запеченная или Жаренная Рыба, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белковый Омлет, Чеснок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авида Творог 5%. Abendessen: Домик в деревне Сливки 20%, Печеные Овощи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Snaqer, Макдоналдс Американо. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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igorshilina's Gewichtsverlauf
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