Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 196,37g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Dairyfine Pots of Choc, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Prawn Layered Salad. Abendessen: HP Brown Sauce, McCain Original Oven Chips, Birds Eye Battered Haddock Fillet, Birds Eye Frozen Peas. Snacks/Sonstiges: Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5341 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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