Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 24,45g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Mittagessen: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Carne de Panela, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Panco Bebezinho Chocolate, Brócolis, Vigor Requeijão Cremoso Light, Renata Macarrão Ninho 2. Snacks/Sonstiges: Banana, Linea Geleia de Amora Zero, Guimarães Doce de Banana Zero, Lugen Semente de Chia, Mangas. mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aline_clara's Gewichtsverlauf
|