Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
50,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 55,18g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 169,53g.
Frühstück: Золото Пущи Сыр Сметанковый, Polar Рыбные Фигурки в Панировке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Савушкин Продукт Творог 5%. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Baker House Торт Тирамису. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . mehr...
|
|
1395 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Gewichtsverlauf
|