Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Яичница, Помидоры Черри. Mittagessen: Food Master Кефир 3,2%. Abendessen: Редис, Молоко, Цикорий, Яблоко, Перечный или Острый Соус, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Оливковое Масло, Салат из Морской Капусты, Соевый Соус, Сельдерей, Консервированный Тунец. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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