Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 45,01g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 202,93g.
Frühstück: Egg, Quaker Quick Oats, Banana, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Cauliflower Rice, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Chocolate Flavored Syrup, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|