nicovmartinez's Notizen, 02 Mrz 23

mini retención de líquidos jaja
75,4 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2023:
1092 kcal Fett: 32,04g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 131,09g.   Frühstück: Vivo Avena Grain, Soprole Leche Protein+. Mittagessen: Lider Atún Desmenuzado, Cooked Corn (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Pita Bread, Avocado, San Jorge Jamón Ahumado, Peach, Starbucks Flat White Grande, Durazno, Soprole Protein +. mehr...
427 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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nicovmartinez's Gewichtsverlauf


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