Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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139,4 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 204,86g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Acai Berry Juice, Frozen Whole Strawberries, Frozen Peaches, Original Soymilk, Bananas. Mittagessen: Granulated Sugar, Healthy Choice Chicken Noodle Soup. Abendessen: Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Jell-O Real Cheesecake No Bake Dessert Mix. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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