Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 202,74g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Davaca Queijo Mussarela , Body Action 3Whey Top Taste, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa, Arroz Integral. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Body Action 3Whey Top Taste, Canaã Polpa de Morango, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Canaã Polpa de Morango, Tia Sônia Granola Light. mehr...
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Verlust von 7,5 kg pro Woche
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patriciasanbre's Gewichtsverlauf
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