Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 249,23g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясновъ Сосиски Царские, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Ратибор Варенье Крыжовник, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гост Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Лэнд Салат Овощной. mehr...
|
|
2026 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|