Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Papaprotein Протеиновый Батончик Лимонный Тарт, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pure Protein Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sonnett06's Gewichtsverlauf
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