Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 139,87g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Globus Томаты Черри , Haas Авокадо, Глобус Кета Слабосоленая, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Mittagessen: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Окей Перец Красный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Be Fresh Редис. Abendessen: Borealis Филе Минтая, Окей Малина Замороженная , Пятерочка Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Ozon Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|