Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 70,11g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Maçã, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Antepasto de berinjela. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Amendoim, Antepasto de berinjela, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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