Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Магнит Апельсин, Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Abendessen: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Красный Сладкий Перец, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Гавайская Смесь с Рисом, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Heinz Кисло-Сладкий Соус. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|