Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Capers , Cream Cheese , Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Poached Egg, Prunes (Low-Moisture, Stewed), Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat). Mittagessen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Abendessen: Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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Zunahme von 9,2 kg pro Woche
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