Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 93,65g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин (Натуральная Клубника). Mittagessen: Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Узловский Хлебокомбинат Сушки, KDV Котлеты из Мяса Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана , Майонез, Минтай Запечённый, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Пломбир на Сливках, Lucky Days Леденцы Мини. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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