Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar, Café. Mittagessen: Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça Suína, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Pernil Cozido, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Vital Barra de Nuts. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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