Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Капустный Салат, Увелка Пшено, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тунец, Хлебец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, АС Икра Черная из Морских Водорослей, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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