Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 22,76g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 14,91g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Mittagessen: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Frango Desfiado, Berinjela Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Poliana lisboa's Gewichtsverlauf
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