Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nescafe Classic, Pengganti Krim (Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Classic. Abendessen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano (Grande). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
audreymikha's Gewichtsverlauf
|