Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 131,34g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Молочная Станция Творог 0%, Буренкино Творог Обезжиренный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Оливковое Масло, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Агрохолдинг Московский Салат Латук, Помидоры, Льняное Масло, Петрушка, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Abendessen: Груша, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Корица, Яичный Белок, Сыворотка. Snacks/Sonstiges: Кофе, VEGANNOVA Псилиум. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|