Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 87,07g.
Frühstück: SPAR Салат из Свежей Капусты, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Abendessen: Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Крылышки Куриные с Соусом Терияки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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