Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 144,36g.
Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tumis Pakcoy, Jamur Kuping, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Tempe Penyet, Sambal Goreng, Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Roma Sari Gandum. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tumis Pakcoy, Jamur Kuping, So Nice Sosis Ayam, Perkedel Jagung, Wortel Dimasak, Tempe Penyet, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Glico Wings Haku Tiramisu, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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