Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 83,60g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Mittagessen: Красные Помидоры, Минская Марка Сметана 18%, Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Минская Марка Сметана 18%, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Soletto Мороженое Гранат Лимон, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маг Хлеб с Семечками, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|