Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 421,72g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка, Шарлиз Зефир Ванильный. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис. Abendessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Ржаной Хлеб, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Цена Зефир Ванильный . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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