Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 17,61g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Мандарины, Банановый пирог, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Печенье к Чаю, Ашан Хлебцы, Карамель, Цикорий с Молоком, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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