Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 55,56g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Божья Коровка Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Чай, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Mittagessen: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, СибКолбасы Сосиски Уплетайки. Abendessen: Любинский Кондитер Мармелад, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Любимое Молоко Снежок 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margóshkins 's Gewichtsverlauf
|