Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 111,89g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Pick n Pay Chocolate Chip Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee with Milk. Mittagessen: Minced Garlic, Fried Onions, Woolworths Pork Chipolatas. Abendessen: Coffee with Milk, Woolworths Pork Chipolatas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sankie Greyling's Gewichtsverlauf
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