Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
|
102,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 89,22g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 264,33g.
Frühstück: Roggenbrot, Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss). Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht), TiP Landsalami, Roggenbrot. Abendessen: Géramont Feine Scheiben, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|