Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 105,81g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Данон Актимель Черника-Ежевика, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сервелат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Михайловский Огурцы по-Корейски. Abendessen: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Активия Питьевая Злаки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vavilina1994's Gewichtsverlauf
|