Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 79,87g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 49,99g.
Frühstück: Зеленый Чай, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Индилайт Колбаски для Жарки, Global Village Горчица Зернистая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Abendessen: Mare Alta Вино Розовое Полусухое, Красный Лук, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|