Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Dairyfine Pots of Choc, Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Onions , Birds Eye Beef Quarter Pounders, Optifit Active Low Fat Yogurt Drink, Greggs Corn Topped Roll. Snacks/Sonstiges: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5252 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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