Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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79 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3276 kcal
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Fett: 131,51g | Eiw: 204,84g | Kohlh: 309,17g.
Frühstück: U Jędrusia Racuchy z Jabłkami, Mlekovita WPC 80. Mittagessen: Buraki, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Pikantny, Tesco Mozzarella Light, Gulasz Wieprzowy, Sonko Kasza Jęczmienna. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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