Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Beyaz Ekmek, Söğüş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Çilek. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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