Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas (com Sal). Abendessen: Vitória Uva sem Semente. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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joycedaysw's Gewichtsverlauf
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