Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 140,95g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück: Кешью, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ситниковское Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мандарины, Куриная Печень, Рис Вареный, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Хлебник Сочень с Творогом, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|