Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Simply Nature Organic 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Trader Joe's Corn Chips with Flax, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Abendessen: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Water . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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