Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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260 kcal
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Fett: 3,63g | Eiw: 7,70g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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